EJERCICIO PARA ELIMINAR LAS VARICES

Las varices son simplemente la formación de venas abultadas debido a la incapacidad de realizar el retorno de sangre al corazón, por lo cual la sangre se va acumulando en las venas, dificultando el flujo sanguíneo.

Una de las causas más comunes de las varices se asocia con el sedentarismo, ya que es la contracción muscular de las piernas lo que favorece a la circulación de la sangre de manera óptima.

Otros factores, como trabajar mucho tiempo de pie, o trabajar mucho tiempo sentado, incluso a la genética de cada persona, contribuyen a la aparición de las varices, las cuales pueden ser un dolor de cabeza para las personas, especialmente a mujeres.

Cualquiera sea el caso y el tratamiento a aplicar, el ejercicio aeróbico (caminar, trotar, bailo terapia, etc.), debido a que favorece la circulación, será de gran ayuda a la hora de contrarrestar las varices.